Protein pancakes uunissa

Ainekset 4 annosta

200 g Mantelimaito, makeuttamaton

40 g Kaurahiutale

10 g Powdered Peanut Butter PB2

200 g Banaani, kuorittu

2 Kananmuna, keitetty (110 g)

60 g Whey-80 Vanilla

3 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (105 g)

15 g Kaakaojauhe

uunissa!

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 496 kJ / 100 g

Proteiini 11,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,3 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon