Vispipuuro

Ainekset 4 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

3 dl Puolukka

1/2 dl Sokeri

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 dl Mannasuurimo

Keitä vesi ja puolukkasose. Lisää sokeri, suola. Llisää mannaryynit, kun keitos ruplattaa. Keitä hiljakseltaan 10 min. Kaada kulhoon. Anna jäähtyä ja vatkaa sähkövatkaimella, kun jäähtynyt,

Ravintosisältö / 100 g

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 237 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,5 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon