KATKARAPUKEITTO

Ainekset 3 annosta

60 g Punasipuli

85 g Paprika, punainen

5 Valkosipuli (20 g)

6 rkl Tomaattipyree

2 Kanaliemikuutio (20 g)

1,5 dl Laktoositon kuohukerma

6 dl Vesi, vesijohtovesi

180 g Katkarapu pakaste

2 rkl Oliiviöljy Classico

1/2 tl Mustapippuri

Kuullota vihannekset, lisää vesi ym. Keitä 15 min. Soseuta , lisää kerma ja yrttejä. Lopuksi katkat.

Energia 81 kcal / 100 g

Energia 334 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon