Tinken pinaattiletut

Ainekset 12 annosta

200 g Pinaatti, pakaste

4,5 dl Soijamaito, original

2,5 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 dl Kaurahiutale

1 tl Leivinjauhe

2 rkl Rypsiöljy

kaikki sekaisin - paista

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 563 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,4 g / 100 g

Rasva 4,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon