SULAMO

Uunilohipasta (Heviläski)

Ainekset 6 annosta

750 g Lohifilee

690 g Spaghetti Integrale, keitetty

690 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

500 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

215 g Vesi, vesijohtovesi

10 g Kasvisliemikuutio

5 g Keiju rypsiöljy

Keitä spaghetit. Laita uunivuokaan lohi ja tomaatit. Päälle keitetytspaghetit, yrteillä ja pippurilla maustettu kerma ja kasvisliemi. Uunissa 225 noin puoli tuntia

Ravintosisältö / 100 g

Energia 123 kcal / 100 g

Energia 513 kJ / 100 g

Proteiini 7,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 92 %

Liity Sulamoon