Mustikkainen smoothie

Ainekset 1 annosta

100 g Suomalainen mustikka, pakaste

50 g Pinaatti, pakaste

100 g Kurkku

125 g Keso raejuusto, maustamaton

30 g Kookosmaito

20 g Auringonkukansiemen, kuorittu

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki blenderiin. Anna sekoittua tarpeeksi kauan, jotta raejuusto sekoittuu kunnolla joukkoon

Energia 56 kcal / 100 g

Energia 234 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon