Kukkakaaligratiini

Ainekset 4 annosta

240 g Kukkakaali, keitetty, suolaa

70 g Juustoraaste 15% rasvaa

1,5 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

2 g Ras El Hanout

Keitä kukkakaalit ja valuta. Laita uunivuokaan, mausta ja kuorruta juustoraasteella. Gratinoi kuumassa (250 C) uunissa.

Energia 93 kcal / 100 g

Energia 391 kJ / 100 g

Proteiini 6,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon