Mangobanaanismoothie

Ainekset 4 annosta

200 g Mangokuutiot, pakaste

1 Banaani, kuorittu (150 g)

2 dl Vapaan lehmän ab-jogurtti, maustamaton

300 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

2 rkl Hunaja

Surauta tehosekoittimessa sekaisin

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 317 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon