Keto pannukakut 2

Ainekset 2 annosta

250 g Mascarpone Juusto

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

1 tl Leivinjauhe

30 g Psyllium ravintokuitu

1 g Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

Sekoita aineet keskenään, anna turvota 5 minuuttia. Paista pannulla

Energia 272 kcal / 100 g

Energia 1139 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 24,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon