Makaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Torino, täysjyvämakaroni

6 dl Rasvaton maito

400 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1 Extra Lihaliemikuutio , laktoositon (10 g)

2 dl Vesi, vesijohtovesi

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Mmm

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 519 kJ / 100 g

Proteiini 9,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,6 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon