Currykanapasta 1.3.2021

Ainekset 4 annosta

173 g Paprika, punainen

60 g Purjosipuli

10 g Valkosipuli

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 tl Curryjauhe

2 tl Mustapippuri

2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Juustokerma

Ruskista kanafileet,lisää sipulit ja paprika sekä mausteet lisää lopuksi juustokerma.

Energia 99 kcal / 100 g

Energia 415 kJ / 100 g

Proteiini 12,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon