Kukkakaalirisotto

Ainekset 3 annosta

2 dl Ruokakerma 15%, laktoositon Eila

60 g Grana Padano juustoraaste

270 g Katkarapu

800 g Kukkakaali

100 g Oliiviöljy

100 g Sipuli, keltasipuli

1 Valkosipuli (4 g)

Sekaisin

Energia 121 kcal / 100 g

Energia 503 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 9,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon