Linssikastike (Vegaanin kotiruokaa)

Ainekset 4 annosta

260 g Linssi, punainen, keitetty

2 rkl Keiju rypsiöljy

100 g Sipulikuutiot

5 g Murskattu valkosipuli

2 tl Curryjauhe

1 tl Kurkuma

1/2 tl Chilijauhe

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

4 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

1/4 tl Valkopippuri

...

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 560 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,8 g / 100 g

Rasva 9,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon