Juustosämpylät keto

Ainekset 4 annosta

150 g Mozzarellajuustoraaste

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

3 rkl Psyllium ravintokuitu

1 tl Leivinjauhe

Sekoita, leivo 4 sämpylää ja uuniin 225 10-15min

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 873 kJ / 100 g

Proteiini 17,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g

Rasva 13,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon