SULAMO

Pellavaiset kauralastut

Ainekset 15 annosta

75 g Voi, normaalisuolainen

1/2 dl Pellavansiemenrouhe suomalainen

2 dl Elovena kaurahiutale

1/2 dl Karppisokeri

1 Kanamuna (60 g)

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1 tl Leivinjauhe

Sulata voi. Sekoita leivinjauhe vehnäjauhoihin, sekoita sitten kaikki muut ainekset mukaan. Nostele pellille nokareita kahden lusikan avulla. Lastut leviävät paistuessaan, joten jätä runsaasti tilaa. Paista 200 asteessa 5-8 minuuttia. Anna lastujen jäähtyä ennen kuin nostat ne pelliltä, halutessasi nosta kaulimen päälle ja taivuta kaareviksi lastuiksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 377 kcal / 100 g

Energia 1578 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,7 g / 100 g

Rasva 27,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon