SULAMO

Kukkakaalipizza 6.10

Ainekset 16 annosta

400 g Kukkakaali

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

5 Suomalainen kirsikkatomaatti (25 g)

200 g Nopeat palvikinkkukuutio

75 g Kotimainen meetvurstisuikale

0,5 Paprika, keltainen (60 g)

150 g Pizzaraaste kevyempi 17%

100 g Kevyempi pizza juustoraaste 17%

1 rkl Oliiviöljy

200 g Pizzakastike

Murusta kukkakaali riisiksi tehosekoittimella, lisää joukkoon munat+juustot+suolaa(mausteita mitä ikinä haluaakaan). Esipaista 15 min 225C. Lisää täýtteet ja paista lisää

Ravintosisältö / 100 g

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 502 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon