pajulan, kesäkurpitsapaistos, Pajulan Kesäkurpitsapaistos ohje salty

Pajulan Kesäkurpitsapaistos

Ainekset 10 annosta

703 g Kesäkurpitsa, zucchini
184 g Sipuli, keltasipuli
56 g Fond "du chef" vegetable
292 g Paprika, punainen
25 g Pellavansiemenrouhe elixi
10 g Luomu extra virgin oliiviöljy
57 g Le Verdurine Salsina di pomodoro e verdure
300 g Mieto tomaattisalsa
10 g Keiju chili-, tomaatti- & basilikayrttiöljy
200 g Tuorekset Thaikasvikset
300 g Värikäs wokmix
400 g Tomaattimurska, chili
2 dl Planti creamy cooking kaura
400 g Naudan parempi jauheliha 10%
55 g Paahdettu valkosipuli&chili öljyssä

Paistele ja sekoittele

Ravintosisältö / 100 g

Energia 78 kcal / 100 g
Energia 326 kJ / 100 g
Proteiini 4 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,6 g / 100 g
Rasva 4,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,7 g / 100 g
Suola 0,7 g / 100 g
Haihtumisjäännös 92 %
Liity Sulamoon