Nokkosletut gluteeniton (Viljatuote)

Ainekset 6 annosta

170 g Nokkoslettujauhoseos

5 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

1 tl Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 %

25 g Voi, laktoositon, Eila

Vatkaa kananmunien rakenne rikki kulhossa. Lisää maito ja jauhot (2,5 dl) sekä suola vispattujen joukkoon Anna turvota 10 min. Paista pieniä tai ioja lettuja. Tarjoa letut joko makealla tai suolaisella täytteellä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 570 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,4 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon