KETOILIJAN MANTELILETUT

Ainekset 6 annosta

30 g Voi, normaalisuolainen

60 g Mantelijauhe

2 dl Laktoositon kuohukerma

3 Kananmuna (180 g)

2 tl Psyllium ravintokuitu

Sulata voi, sekoita kaikki. Anna turvota hetki paista voissa.

Energia 310 kcal / 100 g

Energia 1285 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 29,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon