Kalavuoka 3lle

Ainekset 3 annosta

400 g Seiti, pakaste

25 g Voi

22 g Hollandaisekastike jauheen arvot

2 dl Kevytmaito

170 g Tomaatti

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

tee

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 517 kJ / 100 g

Proteiini 13 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 5,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 68 %

Liity Sulamoon