Ketoroonilaatikko

Ainekset 4 annosta

150 g Kukkakaali

100 g Parsakaali, brokkoli

50 g Romanesco

35 g Paprika, keltainen

40 g Fetajuusto

80 g Emmental punaleima juustoraaste

100 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 dl Kuohukerma

100 g Creme fraiche

Pilko ainekset uunivuokaan kaada päälle kermaseos ja paista uunin keskitasolla noin 35minuutti

Energia 172 kcal / 100 g

Energia 712 kJ / 100 g

Proteiini 8,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 14,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon