Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
quiche, lorrain, , , , , , , ,
Quiche lorrain 31.8.21 ohje
salty
joukou
Quiche lorrain 31.8.21
Ainekset
10
annosta
260 g
Kananmuna, kuoreton
250 g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%
6 rkl
Jauho, vehnäjauho, puolikarkea
2 tl
Leivinjauhe
210 g
Paprika, punainen
200 g
Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%
2 g
Mustapippuri
1 tl
Merisuola, jodioimaton
200 g
Emmental juustoraaste
250 g
Ylikypsä palvikinkkupala
130 g
Purjosipuli
5hwhöä
Ravintosisältö / 100 g
Energia
132 kcal / 100 g
Energia
551 kJ / 100 g
Proteiini
10,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
6 g / 100 g
Rasva
7 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,1 g / 100 g
Suola
1,2 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon