SULAMO

Ketopulla

Ainekset 10 annosta

2 dl Mantelijauhe

3 rkl Kookosjauho

0,5 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Karppisokeri, erytritoli

75 g Voi, luomu

1,5 dl Kuohukerma

3 Kananmuna (180 g)

25 g Voi, luomu

2 tl Ksantaani

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 rkl Luomu Kardemumma jauhettu

0,5 tl Ruokasuola, jodioitu

3 tl Leivinjauhe

Sekoita sokeri voisulaan ja lisää munat.Sekoita kuivat aineet voisulan ja kananmunien sekä sokerin sekaan hyvin vatkaten. Anna turvota n.10min. Pyöritä kostutetuin käsin n.10 pullaa. Voitele munalla.Laita voinokare pullan sisään ja ripottele päälle karppisokeria. Paista 185*c noin 15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 298 kcal / 100 g

Energia 1239 kJ / 100 g

Proteiini 6,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 27 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 1,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon