SULAMO

SADUNhampparisämpylät

Ainekset 4 annosta

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

200 g Philadelphia Original maustamaton tuorejuusto

2 dl Mantelijauho

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Vatkaa munt ja tuorejuusto hyvin vatkaimella. Lisää joukkoon kuivat aineet, sekoita. anna taikinan tekeytyä n. 15min. Jaa tikin 4 osaan ja pyöritä palloiksi kostutetuin käsin. paista uunin keskitaosa 175C n. 35min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 264 kcal / 100 g

Energia 1103 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 22 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon