porkkana, linssikeitto, kookosmaitoon Porkkana-linssikeitto kookosmaitoon ohje salty

Porkkana-linssikeitto kookosmaitoon

Ainekset 4 annosta

400 g Porkkana
200 g Kukkakaali
60 g Sipuli, keltasipuli
10 g Valkosipuli
1 rkl Voi
10 g Inkivääri, juurakko, raaka
1/2 tl Kurkuma
1 Kasvisliemikuutio (11 g)
100 g Linssi, punainen, kuivattu
400 g Kookosmaito

-

Ravintosisältö / 100 g

Energia 115 kcal / 100 g
Energia 480 kJ / 100 g
Proteiini 3,3 g / 100 g
Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g
Rasva 7,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon