SULAMO

Keto mustikkapiirakka (keto reseptit)

Ainekset 6 annosta

75 g Mozzarellajuustoraaste

20 g Creme fraiche vähälaktoosinen 18%

1 Kananmuna (60 g)

1/2 dl Pofiber, perunakuitu

130 g Creme fraiche vähälaktoosinen 18%

100 g Mustikka, metsämustikka

1 tl Chian siemenet

Sulata juustoraaste ja creme fraiche mikrossa ja sekoita. Sekoita muut, levitä pellille. Laita päälle täytteen creme fraiche, ja jos haluat vailjajauhetta. Ripottele sitten Mustikat päälle. Kääntele reunat täytteen päälle ja voitele munalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 714 kJ / 100 g

Proteiini 8,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 12,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon