SULAMO

Lihapulla Ismon Keto

Ainekset 3 annosta

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Vapaa kananmuna (60 g)

8 g Worcesterhire sauce

75 g Emmental punaleima, juusto

30 g Sipuli, keltasipuli

10 g Valkosipuli

1/2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

2 g Mustapippuri

Sekoita ainekset keskenään. Lisää mustapippuria ja chilipippuria. Paista ensin uunissa 180 C 10 minuuttia. Ruskista pinta tämän jälkeen pannulla voi oliiviöljyssä. Nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 184 kcal / 100 g

Energia 767 kJ / 100 g

Proteiini 18,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 11,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon