parsakaalimuusi, keto, , anitan Parsakaalimuusi KETO Anitan ohje salty

Parsakaalimuusi KETO Anitan

Ainekset 2 annosta

Höyrytä parsakaali kypsäksi. Lisää suola ja keitinvesi n. 1 dl.  (Itse laitan vielä köntin voita joukkoon). Sauvasekoittimella muussiksi ja valmis!

Ravintosisältö / 100 g

Energia 26 kcal / 100 g
Energia 110 kJ / 100 g
Proteiini 3,5 g / 100 g
Hiilihydraatti 1,5 g / 100 g
Rasva 0,2 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %