Sämpy

Ainekset 24 annosta

8 dl Sämpyläjauho

60 g Becel pro-activ gourmet margariini 60 %

1 dl Oliiviöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Uuni

Energia 251 kcal / 100 g

Energia 1055 kJ / 100 g

Proteiini 5,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 29,2 g / 100 g

Rasva 11,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon