Työlounasosa

Ainekset 1 annosta

170 g Rasvaton maito

300 g Vesi, vesijohtovesi

5 g Oliiviöljy

5 g Kurpitsansiemen

30 g Vaalea leipä, patonki/ranskanleipä, vesi, vehnäjauho, teollinen

5 g KevytLevi 40%

Energia 45 kcal / 100 g

Energia 190 kJ / 100 g

Proteiini 2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,9 g / 100 g

Rasva 1,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon