Ketosämpylä

Ainekset 14 annosta

61 g Pähkinä, parapähkinä

80 g Pähkinä, saksanpähkinä

22 g Pähkinä, hasselpähkinä

80 g Mantelijauho

40 g Pinjansiemen

15 g Psyllium ravintokuitu

25 g Elovena plus, vehnälese

100 g Turkkilainen jogurtti

300 g Muhkea mozzarella juustoraaste

Sekoita aineet.

Energia 415 kcal / 100 g

Energia 1729 kJ / 100 g

Proteiini 17,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 34,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon