SULAMO

Broilerikastike

Ainekset 8 annosta

300 g Kesäkurpitsa, zucchini

200 g Paprika, punainen

250 g Suomalaisia herkkusieniä

90 g Purjosipuli

250 g Salad Cheese in Brine greek style

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

3 dl Ruokakerma 15%

28 g Fond du Chef Chicken

227 g Ananaspalat ananastäysmehussa

Kuullota purjo, sienet öljyssä ja lisää muut kasvikset. Ruskista broilerfileet erikseen, lisää kermat ja fond du chev Hauduta hetki ja lisää kasvisten joukkoon . Lisää ananas liemineen ja lopuksi feta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 92 kcal / 100 g

Energia 387 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon