SULAMO

Tomaattien kaali-jauhelihapaistos

Ainekset 4 annosta

1 l Vesi, vesijohtovesi

30 g Nautafondi

500 g Valkokaali, keräkaali

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

60 g Punasipuli

10 g Valkosipuli

400 g Tomaattimurska, polpa

1 rkl Meirami

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Paprikajauhe

60 g Emmental punaleima juustoraaste

10 g Oliiviöljy Classico

Keitä ohueksi suikaloitua kaalia lihaliemessä 10-15 min. Valuta. Ruskista silputut sipulit ja jauheliha. Mausta ja lisää kaali. Kaada vuokaan, päälle tomaattiviipaleet ja juustoraaste. Paista 200 asteessa noin tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 54 kcal / 100 g

Energia 225 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon