Lohimurekepihvi

Ainekset 6 annosta

300 g Kirjolohisuikale

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

1/2 dl Tilli, tuore

1 rkl Sitruunan mehu, tuore

1/2 tl Sitruunapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1/2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

Jauhettu kala ja muut aineet sekä. Paistetaan pannulla

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 569 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,4 g / 100 g

Rasva 9,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon