Satun_ketokeittiössä mustikkahillo

Ainekset 10 annosta

200 g Suomalainen mustikka, pakaste

1 rkl Stevia Sweet Crystal

20 g Luomu chian-siemenet

Laita jäiset mustikat kattilaan. Keittele niin kauan että sulavat. Lisää sitten chian siemenet ja stevia. Keittele noin 5 min. Hiljalleen kiehuen. Purkita ja anna jäähtyä.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 321 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 5,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon