SULAMO

Meksikolainen tacosalaatti (yhteishyvä)

Ainekset 4 annosta

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

200 g Espanjalainen jäävuorisalaatti

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 Porkkana (100 g)

45 g Ruispalat, Ohut Herkku

2 rkl Taco mausteseos original

1 rkl Rypsiöljy

250 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

Kaada öljy paistinpannulle. Laita pannu liedelle. Säädä liesi keskilämmölle. Laita jauheliha pannulle. Sekoita sitä paistinlastalla 5 minuuttia tai kunnes se on ruskistunutta murua. Siirrä pannu pois levyltä. Sammuta liesi.

Lisää tacomauste jauhelihaan. Leikkaa lime puoliksi. Purista toisesta puolikkaasta mehu jauhelihaan ja sekoita. Maista jauhelihaa. Jos haluat, mausta se suolalla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 444 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 5,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon