Kiisseli

Ainekset 5 annosta

2,5 dl Mustikka, metsämustikka

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 rkl Psyllium, siemenkuorijauhe

10 g Karppisokeri, erytritoli

Sekoita kaikki ainekset kattilassa. Kiehauta. Nauti joko sellaisenaan tai kerma-mascarbonevaahdon kanssa! (kermaa ja mascarbonea ei ole laskettu tämän reseptin aineisiin) Lisää makeutusaine oman maun mukaan. Mustikat, mansikat, vadelmat tarvitsevat vähemmän makeutusta (jos ollenkaan) kuin esim. viinimarjat tai tyrni

Ravintosisältö / 100 g

Energia 16 kcal / 100 g

Energia 67 kJ / 100 g

Proteiini 0,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 0,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon