Ketoreissarit smetanalla M#

Ainekset 8 annosta

1 dl Pofiber, perunakuitu

1 dl Pellavansiemenrouhe suomalainen

1 dl Luomu Hampunsiemen

50 g Seesaminsiemen kuorittu

0,5 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 tl Leivinjauhe

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

2 rkl Smetana laktoositon

1 tl Ksantaani

100 g Voi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

11 g Mantelijauho

Sekoita kuivat aineet, lisää muna ja sula voi. Paista 200 30min.

Energia 415 kcal / 100 g

Energia 1729 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 37,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon