Tomaattinen kanapata JuhaB

Ainekset 4 annosta

500 g Broilerin rintaleike

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

40 g Valkosipuli

1/2 dl Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton

400 g Tomaattimurska

60 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

2 rkl Hunaja

5 g Korianteri, tuore

Valio.fi/kanapata (ilman kermaa)

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 441 kJ / 100 g

Proteiini 9,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,5 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon