Mustikka-tyrni-avokadosmoothie VHH

Ainekset 2 annosta

0,5 dl Mustikka, metsämustikka

0,5 dl Tyrnimarja

1 Avokado, kuorittu, kivetön (120 g)

3 dl Mantelimaito, makeuttamaton

0,3 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

15 g Whey suklaanmakuinen proteiinijauhe

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

0,3 dl Kuohukerma

10 g Siemensekoitus Lidl

Kaikki muut aineet tehosekoittimeen ja sekaisin, paitsi siemenet smoothien pinnalle

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 533 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 11,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon