Nizzan salaatti (Jv)

Ainekset 8 annosta

210 g Tonnikalaa paloina vedessä

105 g Tonnikalaa paloina öljyssä

150 g Jääsalaatti, pussissa

300 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

4 Kananmuna, keitetty (220 g)

250 g Miniluumutomaatti espanjalainen

1/2 Kurkku (200 g)

6 Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa (420 g)

1 Kalamata oliivit

1 Sipuli, punasipuli (55 g)

Mmm

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 291 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon