Kukkakaali-parsakaaligratiini 23.1

Ainekset 3 annosta

1/2 Parsakaali, brokkoli (100 g)

1/2 Kukkakaali (200 g)

2 dl Juustoraaste Cheese Mix

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 g Soya unsweetened

Pilko kaalit vuokaan, lisää juustoraaste, munamaito ja mausteet.

Energia 108 kcal / 100 g

Energia 454 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,7 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon