Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
munakasrulla, , graavilohi
Munakasrulla, graavilohi ohje
salty
Emmie
Munakasrulla, graavilohi
Ainekset
5
annosta
200 g
Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %
160 g
Juustoraaste 23%
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
200 g
Graavilohiviipaleet
40 g
Philadelphia tuorejuusto
80 g
Punasipuli
6
Kananmuna, kuorineen punnittu
(360 g)
200 g
Viola, kevyt tuorejuusto, maustamaton, eila
Tee ensin munakas, sekoita täyte. Rullaa ja syö
Ravintosisältö / 100 g
Energia
193 kcal / 100 g
Energia
808 kJ / 100 g
Proteiini
11,6 g / 100 g
Hiilihydraatti
1,9 g / 100 g
Rasva
15,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
1,7 g / 100 g
Suola
1,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon