kevyempi, nachopelti Kevyempi nachopelti ohje salty

Kevyempi nachopelti

Uuni 200c. Ruskista jauheliha ja lisää tacomauste ja pavut, sekoita ja hauduttele hetki.  Kuori punasipuli ja viipaloi ohuiksi siivuiksi. Puolita kirsikkatomaatit. Leikkaa paprika. Vuoraa uunipelti leivinpaperilla ja laita suurinpiirtein nachoista pohjalle. Levitä päälle jauheliha papu seos. Lisää kasvikset. Päälle loput maissilastut ja juusto. Paista noin 10-15min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 179 kcal / 100 g
Energia 751 kJ / 100 g
Proteiini 10,6 g / 100 g
Hiilihydraatti 14,3 g / 100 g
Rasva 8,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,2 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %