Raejuustopannari kevyempi T#

Ainekset 9 annosta

400 g Laktoositon raejuusto

2 rkl Urtekram psyllium

2 rkl Pofiber, perunakuitu

4 rkl Karppisokeri

1/1 tl Vaniljauute

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 dl Täysmaito

20 g Borges 500ml Extra Mild Mieto oliiviöljy

Sekoita aineet sauvasekoittimella. Levitä pellille ja paista kiertoilmalla 175 astetta noin 15 min.

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon