Kukkakaaliriisi 21.1

Ainekset 2 annosta

1/2 Kukkakaali (200 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

25 g Voi

Murusta kukkakaali leikkurissa. Laita kiehuvaan veteen, keitä 2-4min, kunnes vesi haihtuu. Lisää voi, suola ja pippuri

Energia 44 kcal / 100 g

Energia 183 kJ / 100 g

Proteiini 0,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon