Kaurapuuro

Ainekset 1 annosta

40 g Nalle, pikakaurahiutaleita

8 g Kurpitsansiemen

5 g Chian siemen luomu

4 g Auringonkukansiemen, kuorittu

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

Energia 117 kcal / 100 g

Energia 490 kJ / 100 g

Proteiini 4,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 5,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon