Kasvis-linssikeitto Päivi

Ainekset 6 annosta

470 g Porkkana

2 Sipuli, keltasipuli (110 g)

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

10 g Kurkuma, tuore

220 g Peruna, vanha, kuorittu

220 g Punaiset linssit, punainen linssi

5 dl Vesi, vesijohtovesi

2,5 dl Kaurakerma, kotimaista

1 rkl Kasvisfondi

2 tl Mineraalisuola, keskiarvo

1 dl Maustekastike, sweet chili sauce, makea chilikastike

1/2 tl Chilijauhe

Keitä, soseuta

Energia 65 kcal / 100 g

Energia 272 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon