Kaalilaatikko

Ainekset 2 annosta

325 g Valkokaali, keräkaali

20 g Voi, normaalisuolainen

150 g Naudan parempi jauheliha 10%

67 g Basmati & Jasminriisi

1 rkl Siirappi

50 g Porkkana

50 g Sipuli, keltasipuli

2 g Mustapippuri

3 g Merisuola, jodioimaton

Keitä riisi sekoita kaikki vuokaan ja paista

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 501 kJ / 100 g

Proteiini 5,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon