Helppo Currykana, k-ruoka

Ainekset 8 annosta

1 kg Yhden pannun carrykana kookos

8 dl Kookosmaito

375 g Ruokaohra

2 dl Pähkinä, cashewpähkinä

8 dl Vesi, vesijohtovesi

300 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

Kruoka

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon